孕妇感冒头痛怎么办?教你如何正确的预防

孕妇头疼

虽然头痛脑热都不是严重的疾病，但孕妇头痛治疗起来格外麻烦。不过孕妇们也不用担心，因为如果发烧或者感到头痛的话，有些方法可以帮助缓解头疼脑热带来的不适。下面为孕妈妈们介绍一下，跟着来看看吧!

孕期头痛影响宝宝吗

孕期出现头痛的症状，一般是荷尔蒙的问题，怀孕初期爱睡觉，特别的懒，包括头痛都是属于怀孕症状。如果头痛还能睡的着觉，也不用吃药，所以不必太担心。

孕期头痛怎么办

1.孕妇应该知道怀孕初期头痛不严重

是怀孕的正常生理反应，无须用药治疗。但必须注意调理，要营养合理调配，补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果等，这对孕妇和胎儿健康大有裨益。

2.疲劳也是诱发准妈妈头痛的道火线

在怀孕初期充足的睡眠和适当的休息，尽量减少工作的时间，可以有效避免孕期头痛发生的机率。头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。如果头痛加重，可在医生的指导下用药等。

3.在妊娠后3个月

突然出现头痛，要警惕子痫的先兆，特别是血压升高和浮肿严重的孕妇，要注意引发更严重的孕妇妊娠高血压综合症。

4.让自己呆在健康舒适的环境里

要远离吵闹的地方，不管是喧闹的音乐还是嘈杂的区域都会让你感到不适。试着躺在一个安静的空间里，然后慢慢抬起你的脚，大约保持15分钟左右，就可以让你觉得放松。

5.你也可以用冰敷或是热敷在觉得头痛的地方

敷了15分钟以后，通常孕妇头痛就会逐渐消失了。如果可以的话，一定要保证充足的休息时间。或者，切一片柠檬含在嘴里。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

6.怀孕期间要是发烧

一定要先量好体温。掌握准确的体温是非常重要的，如果体温超过38.3摄氏度的话，那就一定要去看医生了。

7.和治疗孕妇头痛一样，发烧的时候也要喝适量的水

发烧会让孕妇很容易脱水，从而引起晨吐。如果是这样的话，可以在嘴里含一些冰块，在手腕和额头上覆一层湿毛巾。