小叶增生不可以吃什么 五类食物必须要避开

　　小叶增生是女性朋友们比较熟悉的一种问题，当然并不是所有的人都会有小叶增生。患有小叶增生常常会在月经来之前感觉到乳房不适，几天内得到缓解。小叶增生不可以吃什么?小叶增生有什么表现?想知道就请看下文吧!

　　小叶增生不可以吃什么

　　1、兴奋类产品

　　如果已经患了小叶增生，那么就不能食用兴奋类的食物，比如说咖啡、浓茶等等。尤其是咖啡，患有小叶增生的女性一点都不能喝。

　　大家都知道咖啡中含有咖啡因，会刺激女性体内的激素分泌，尤其是雌性激素，会让小叶增生更家的严重，所以患有小叶增生的女性不能食用兴奋类的食物。

　　2、刺激性食品

　　刺激性的食物建议小叶增生患者也应该避免食用，比如说辣椒、生姜、大蒜等等，这些东西会对身体造成一定的刺激，可能会导致病情加重。也许有些人会觉得调料的量少，不需要担心，但是保险起见，还是不吃为好。

　　3、快餐食品

　　小叶增生患者禁止食用快餐食品，因为食物当中含盐量比较高，而且热量也非常的高，这样会加速体内雌激素的生成，使乳腺增生变得更加严重。所以平时应该尽量少吃少食用。

　　4、各种肉类

　　肉类虽然是每日都必须摄入的，但是在量上面应该要有所控制。比如说一餐吃手掌心大小的肉就足够了，吃多了会导致胆固醇摄入太多，造成体内激素水平的变化。而小叶增生与激素水平存在很大的关系，因此吃肉要注意量。

　　5、含激素类产品

　　含有激素的产品是千万不能随便吃的，因为吃了之后就可能会导致体内的激素水平发生变化，比如说导致小叶增生加重。食物中一般不会含有激素，但是现在很多女性朋友都喜欢吃一些保健品，其中部分产品是含有激素的。

　　小叶增生有什么表现

　　1、乳房有疼痛感

　　很多患有小叶增生的女性会有乳房疼痛的感觉，这种疼痛主要是周期性的，和女性的生理周期有很大的关系。

　　小叶增生的女性在生理期前的几天疼痛会很明显，等到月经来了之后就会慢慢的缓解。很多一侧的乳房疼痛，有的女性会两遍都疼，甚至有的女性会影响生活和工作。

　　2、乳房出现肿块

　　小叶增生的女性，乳房可能会出现肿块，肿块可能是一个，也可能多个。与乳房疼痛感一样，肿块也随月经周期出现周期性变化，月经前肿块可能会变大，月经过后也随之变小。

　　3、乳头溢液

　　有些小叶增生的女性可能还会出现乳头溢液的情况，溢出来的液体是棕色或者草黄色。

　　4、月经失调

　　一般小叶增生患者，月经可能也不规律，甚至会痛经。

　　小叶增生和乳腺增生的区别

　　一、乳腺增生：是医学上是统筹的概念，通常情况下可分类为以下几种

　　1、乳痛症：又称单纯性乳腺组织增生。以乳房的周期性疼痛为特征，多见于 20~40 岁的妇女，疼痛与月经周期有关，经前症状明显，经后缓解。

　　2、乳腺囊性增生：表现为乳房肿块，可为单一较大肿块，呈圆球形。约 1/3 病人早期可伴有疼痛及解痛，但多不显著，有时还有乳头溢液。乳腺囊性增生中约 3%~8% 可发生癌变，所以要特别提高警惕。

　　3、乳腺小叶增生：表现为乳腺一侧狐仙肿块，大多发生在乳房外上方，肿块小，且伴有疼痛。也可能是双侧都会发病。疼痛和月经周期有关。患者大多是中年妇女。

　　二、乳腺小叶增生：是指具体的病症

　　乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。它的主要表现为月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。

　　乳腺增生和小叶增生说有区别但也有联系，因为小叶增生往往是乳腺增生的表现。因此不管你是患上哪一种病，都要积极进行治疗，以防止癌变的可能。

　　总结：小叶增生的患者要注意了，平时好不吃刺激大的食物，还有肉类在吃的时候也要注意不可以吃多。含激素和兴奋成分的东西，小叶增生的患者也不要去吃，以免造成病情加重。今天的内容就是这些，希望女性朋友们都可以注意一下哦!