女性腹痛的原因 这些都会引起女性腹痛

　　女性朋友出现腹痛是很常见的情况，在生活中导致女性腹痛的原因有很多，只要稍微不注意就会有腹痛，得了腹痛会影响到我们的正常生活，这个时候应该怎么办?一些食物可以缓解腹痛，吃什么比较好?想知道一定要继续看哦。

　　女性腹痛的原因

　　一、痛经

　　痛经可以说是引起女性腹痛很常见的一个原因了。多数女性在月经期间都会有腹胀痛经的情况。建议少吃盐，如果食用盐过多会让水分在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或应该多喝一点益生菌的酸奶。

　　二、排卵期腹痛

　　女性朋友在排卵期很容易出现腹痛。这个叫排卵期腹痛，出现这个情况不用过于担心，是正常的生理现象。女性的月经周期中,只有一个卵子会发育成熟。已经成熟的卵泡发育到一定程度，明显地突出于卵巢表面。

　　三、卵巢囊肿疾病

　　卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，多数的女性朋友在患有卵巢囊肿之后都会有肚子疼的现象，尤其是当囊肿发生扭转时，这个时候患者会感觉自己有严重的腹痛出现，并且还伴有呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。

　　四、胃反流

　　胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食。

　　五、与妊娠有关的疾病

　　妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。

　　六、急性阑尾炎

　　如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。

　　七、妇科疾病

　　如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。还有一些腹痛是由炎症导致的，多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。

　　腹痛怎么办

　　1、腹部保暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

　　①在肚子疼的时候可以多喝热的药草茶或热柠檬汁。

　　②在肚子疼的时候想要有效的缓解的话可以喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。

　　③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。

　　④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

　　⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。

　　⑥缓解肚子疼还有一个办法就是买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

　　⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。

　　2、适量运动

　　在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。

　　①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。

　　3、服止痛药

　　①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

　　②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

　　③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等，这类药物一般可迅速缓解疼痛，保证正常工作、学习和生活的进行。

　　4、其他

　　在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。

　　避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使人胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　腹痛吃什么

　　白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅 内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸后 食用。

　　牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加 入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘后用。

　　饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕 冷的人。

　　取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加 水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔腻的人。

　　结语：上文已经为大家介绍了女性腹痛的原因，我们现在应该知道什么情况会导致女性朋友出现腹痛了。患有腹痛的朋友一定要根据病情进行治疗，平时要注意休息，减少身体方面的劳累，一直不能缓解，建议就医。