女人绝经的最佳年龄 绝经要注意哪些事情

　　7、停经后出血

　　有的女性在停经一段时间后，突然又会发生子宫出血的现象，这种现象是由于卵巢功能在绝经后没有完全消失，仍然分泌少量雌激素，导致子宫内膜发生增生，到一定程度后引起内膜脱落出血。

　　绝经注意事项

　　1、饮食上的调理

　　停经后的女性日常除了要多注意均衡各种营养的摄入之外，还应适当补充雌激素、钙质、蛋白质。

　　2、停经并溢乳

　　一般认为女性在非哺乳期如果出现持续性泌乳的现象，且闭有闭经的话，多伴是患上了溢乳闭经症了。或者是由于其它的生理疾病、药物刺激引起的，因此此时除了要注意呵护自己的乳房之外，适当些针对性的治疗也是非常重要的。闭经溢乳综合症会给女性的身体带很大的危害，长期不接受治疗会引起子宫萎缩，甚至癌变。

　　一般认为如果是不正常的停经的话，要到医院检查出具体的原因。而如果是正常的停经的话，那么就要注意做好以下几方面的保健了。

　　3、及时的心理调适

　　停经后的女性在生理心理上都会有巨大的落差，加上可能由于停经会给身体带来一系列的不适感，建议这个时候的女性一定要注意及时调整自己的心态，要正确面对这一件事。

　　4、必要的保健

　　停经，也就意味着女性生育力的结束，也是走向人生另一个旅程碑的开始，这个时候要注意做好身心的调适，要特别注意身体健康情况。此时女性由于体内激素水平发生变化，因此更易出现身体的不适感，甚至各种妇科疾病，从而影响全身性的健康。所以养成良好的体检习惯，生活习惯，加上必要的保健非常重要。

　　结语：女性绝经的最佳时间在五十到五十五周岁之间，若是出现提前绝经，要及时的去医院治疗。绝经前会有情绪波动大、心悸不适以及骨质疏松的情况，女性应合理的对待绝经这件事情，及时的进行心理调适，多补充营养。