女人外阴瘙痒难以忍受！避免外阴瘙痒该如何保养私处

外阴瘙痒对于一个女人来讲总是那么难以启齿的，但是那种痒感，那种难受却是真实而难以忍受的。这种病症到底是什么原因造成的呢?为了避免外阴瘙痒的话，女人日常该如何保养私处呢?这都是学问，下面一起来看看。

外阴瘙痒是什么原因造成的?

1、感染

滴虫感染或霉菌致病是最常见的引起外阴瘙痒的原因。患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤黏膜，会引起瘙痒。

另外，阴虱，阴部疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒。蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，发作于夜间。

2、外阴局部病变

外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能成为引起外阴瘙痒的原因。

3、全身性疾病

维生素A、B缺乏，黄疸、贫血、白血病等疾病引起的外阴瘙痒是全身瘙痒的一部分。

糖尿病病人的糖尿刺激外阴，也是引起瘙痒的常见因素。另外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌过多，刺激外阴，也会引起外阴瘙痒。

4、不良卫生习惯

平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。

5、衣着不适

喜欢穿化纤内裤，使用不透气的卫生巾等，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。

6、粪便、尿液刺激

极少数病人因患尿道阴道瘘，或小便失禁，或肛瘘，使粪便、尿液长期刺激外阴，出现瘙痒。

7、经期瘙痒

少数病人在月经前或妊娠期因外阴充血而出现瘙痒，临床检查无异常发现。

外阴瘙痒的原因很多，但是只要清楚了解后，就不会那么让人迷惑了。在外阴瘙痒的期间，女性朋友只要能够做到一些注意事项，你就能够避免阴道瘙痒的麻烦。

女人该如何护理私处?

1、做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

2、保持清洁

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

3、让“她”呼吸新鲜空气

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

4、彻底滋润

干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

5、修剪体毛

最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

6、使用避孕套

套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

关爱女性健康，从点滴做起，日常做好私处的卫生，避免不洁性生活，缓解压力，那么可以避免很多女性疾病。