月经量多是什么原因 女性月经量多好吗

　　调料：盐适量。

　　做法：1、将熟猪肚用刀切片，备用。

　　2、砂锅中注水烧热，放入白术、姜片、猪肚，煮开后用小火煮15分钟，捞出姜片、白术。

　　3、倒入洗净的大米，拌匀，用中小火继续煮30分钟至熟，加入适量盐拌匀调味，盛出即可。

　　食用时间：建议月经期间食用。

　　麦冬红枣小麦粥

　　材料：水发小麦90克，红枣15克，麦冬少许。

　　做法：1、锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的红枣、麦冬、小麦拌匀，烧开后用小火煮60分钟。

　　2、关火后盛出煮好的粥即可。

　　黄芪鲈鱼

　　材料：鲈鱼1条，水发木耳45克，黄芪15克，姜片25克，葱花少许。

　　调料：盐、鸡粉、胡椒粉、料酒各适量。

　　做法：1、洗好的木耳切小块，备用。

　　2、锅中注水，放入黄芪，烧开后用小火炖15分钟至其析出有效成分。

　　3、用油起锅，倒入姜片，把鲈鱼煎至金黄色，淋入料酒，加入清水，倒入药汁、木耳，用小火煮15分钟至食材熟透。

　　4、放入少许盐、鸡粉、胡椒粉，煮至食材入味，最后放入葱花即可。

　　结语：若是出现月经量过多的话，最好是及时的就医，询问其原因。月经量过多的危害是非常多的，严重的可导致不孕的情况发生。女性若是出现月经量过多的话，可制作一些食疗来帮助调理。日常生活中，女性要做好避孕措施以及注意个人卫生。