头屑多的原因 如何预防头屑的产生

　　桑树皮洗头

　　用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

　　葱泥洗头

　　先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

　　陈醋溶液洗头

　　取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　盐硼砂洗头

　　用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

　　按摩头皮去屑法

　　每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

　　如何预防长头屑

　　洗头时水温不要超过40度。高温会加速头皮屑生长速度。

　　洗头时，要冲洗干净，避免洗发精残留。

　　吹头发时温度也要控制，不要开强烈热风。

　　用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。不要用指尖抓头皮，避免造成头皮发炎。

　　用宽梳梳头。梳头时力度要轻，避免过度拉扯头皮。

　　保持头皮干爽。不要长时间戴帽子，以防汗水、油脂闷在头皮上。

　　维持良好作息，饮食要均衡清淡。

　　多摄取富含维生素B族元素的食物、碱性食物、黑色谷物类食物。

　　结语：头屑多的原因可能是压力过大导致的，也可能是吃了刺激性食物，还有种可能就是皮肤病。当头发上的头皮屑呈大块大块的时候我们就要留意，是否是皮肤病的发生了。平时洗头的时候要注意冲洗干净，吹头发的温度不宜过高。