吃什么补内膜最快 子宫内膜薄要注意什么

　　子宫下垂是一种比较常见的妇科问题，不少人遇到了之后不知道应该怎么调理、怎么应对。其实子宫下垂就和其他的很多疾病一样，一方面要配合医生，进行药物治疗和手术治疗等等，另外就是自己生活中的保健。我们来看看应该怎么食疗吧!

　　子宫下垂吃什么好

　　1、黄芪粥

　　食材：黄芪30g，大米适量

　　制法：把大米淘净，把黄芪和大米放入砂锅内煮成粥样即可食用。如果家里没有砂锅的话，也可以直接用电饭煲来做，选择煮粥模式就可以了。建议大家可以在晚上的时候来做，第二天早上就能吃了。

　　功效：黄芪具有益气、固本，敛汗、生肌、利水、消水肿的作用，黄芪粥适用于气虚型子宫下垂。

　　黄芪是味道其实在中药材里面并不算难吃的，所以如果你很担心味道的话，其实是没有必要的。你可以在吃完了之后再吃一小块冰糖，这样就可以了哦。

　　2、升麻鸡蛋

　　食材：鸡蛋一个，升麻3g。

　　制法：将升麻研磨，鸡蛋开顶放入升麻末，开口处向上，隔水蒸熟后食蛋。

　　功效：升麻可以发表、升阳、透疹解毒，对于气虚型下陷有很好的作用。这个方子在操作的时候是比较方便的，大家可以每天都吃一个升麻鸡蛋，但是也要注意，只有长期的坚持吃，效果才会比较好哦。

　　3、金樱黄芪瘦肉汤

　　食材：金樱子30g，何首乌30g，枸杞子15g，升麻12g，猪瘦弱适量

　　制法：把瘦弱切成片，把水烧开放入上述药材煮15分钟后，加入瘦弱再煮两分钟，吃肉饮汤。

　　功效：金樱子有固精、缩尿、涩肠、止带的功效;何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效;枸杞子有补肾益精,养肝明目,润肺止咳的作用;升麻可以发表、升阳、透疹解毒。金樱黄芪瘦肉汤适用于肾虚型子宫下垂的女性。

　　4、鸡蛋煲首乌萸肉汤

　　食材：鸡蛋3个，何首乌30g，山茱萸9g。

　　制法：先用水煎两种药后取汁，打入鸡蛋煮熟服食。

　　功效：何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效;山茱萸可以补益肝肾,收敛固脱。鸡蛋煲首乌萸肉汤适用于肾虚型子宫脱垂的女性。