吃了黄体铜要注意什么 不注意这点性命堪忧

　　2、将泡发好的黑豆和糯米放入锅中，加入适量清水熬煮成粥后即可食用。

　　山药莲子粥

　　准备食材：山药、莲子、梗米；

　　做法

　　1、山药去皮切块，莲子、梗米洗净备用;

　　2、先将梗米放入锅中加入适量清水熬煮成粥，然后加入山药和莲子一同熬煮大概20分钟即可。

　　黄豆豆浆

　　准备食材：黄豆、白糖；

　　做法：先将黄豆泡发，然后放入豆浆机中按下湿豆豆浆即可，待豆浆制成后沥去豆渣加入适量白糖即可。

　　枸杞红枣乌鸡汤

　　准备食材：乌鸡、生姜、枸杞、红枣；

　　做法

　　1、将乌鸡宰杀然后切块，枸杞、红枣、生姜洗净备用;

　　2、烧开水然后放入乌鸡焯一下，然后沥干水放入锅内，依次放入枸杞、红枣、生姜，加入适量清水放入高压锅内熬煮40分钟即成。

　　羊肉汤

　　准备食材：羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐；

　　做法

　　1、羊肉洗净切块，干桔皮、山楂洗净备用;

　　2、将羊肉放入锅内，加入适量清水煮开，然后加入适量料酒煮一会再依次放入花椒、葱姜、干桔皮、山楂熬煮2小时即可。

　　总结：黄体酮对于女性来说，是比较重要的，如果您正在吃黄体酮的话，一定要注意上文中讲述的注意事项，千万不要盲目的补充，并且不注意，这样的话就会给身体健康带来坏处，让您的健康受到威胁，希望上文的内容能够对您有帮助哦!