女人吃冬瓜的好处　竟然可以预防头发变白

　　有些女性朋友的月经在到了一个月之后还是没有到来，甚至推迟了很长一段的时间，这使得很多的女性朋友都非常的担心，那么吃什么能立马催月经?女人月经期间吃什么最好?吃什么能立马催月经?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　吃什么能立马催月经

　　一般来说。想要催月经快点到来的话可以多喝一些红糖水，吃麻辣火锅也能够，不过红塘水最好用中成药医治月经不调.此外，还可效劳药物，如艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。女人月经不调的时分应留意以下事项：

　　1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，同时应多饮开水，保持大便通畅。对于气血虚者来说，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、猪肉、猪肝、菠菜、羊肉等。

　　2、注意卫生，预防感染：女性朋友应注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免经期过劳。

　　3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　　4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　女人月经期间吃什么最好

　　1. 食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。

　　2. 香蕉中的维生素B6对来月经是有一定的帮助的。大姨妈来的期间，能够多吃香蕉，客气起到安靖神经的作用，关于那些心情不稳定的女人，很有用途。

　　3. 受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。