女性吃桃胶有什么好处 三种好吃的桃胶做法

　　桃胶的吃法

　　一、桃胶皂角米羹

　　材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。

　　做法

　　1.桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。

　　2.砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。

　　3.碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

　　二、桃胶银耳糖水羮

　　材料：桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克，

　　做法

　　1.桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡6-8小时至软涨。

　　2.再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

　　3.银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

　　4.将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。

　　5.放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

　　三、木瓜炖桃胶

　　材料：木瓜1只，桃胶10克。

　　做法

　　1.桃胶放入清水中浸泡6-8个小时至膨胀松软。

　　2.将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

　　3.桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。

　　4.木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。

　　总结：通过以上的阅读，相信大家对女性吃桃胶有什么好处这个问题详细的了解了，女性经常吃桃胶不仅能保养身体，促进健康，还有着美容养颜的功效，而且正确使用的话，还能对治疗胃炎、糖尿病等有好处。