护发的方法 这样做轻松养出乌黑秀发

　　金橘

　　金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　　木瓜

　　木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

　　橄榄油

　　橄榄油能避免头发干燥，如何用橄榄油护发?把橄榄油加入水中再喷洒在头发上，头发更加亮泽滋润，坚持两个月后，干燥的情况会得到根本的改善。

　　护发的方法有哪些

　　选择正确洗发水

　　头发人人会洗，洗发水也各有所爱，但是根据皮肤科医师表示，80%的人洗发方法并不正确，这其中洗发水不合适占了很大一部分。每个人的发质不同，有人头发较干燥，有人头发则比较油腻，发质不同的人对洗发水的要求也不同，一般来说干燥发质适合中性洗发水，而油性发质则需要酸性洗发水，洗发水的酸碱度可以从洗发水的PH值看出来。

　　正确洗发的方法

　　正确养发方法有两点需要注意，一是洗发水不要直接涂到头上，这样可能造成洗发水不易洗净、过度侵蚀肌肤等问题，正确的方法是将洗发水置于掌心，揉匀后涂抹在头上;第二，正确的洗发方法是充分按摩头皮、既不要用力过大，也不能过于简单，这样才能充分清洗头皮，让洗发水的作用发挥到最理想。

　　良好的饮食和睡眠习惯

　　这是要求我们要规范我们的作息时间，这样新陈代谢才会顺畅，头发自然水亮，除此之外，我们还需及时补充水分，这也有助于头发的护理。

　　完整的清洁工作

　　洗头前-先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮冲洗时-以指尖将洗发乳推入头发中，洗发时要让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分。冲洗时要用流动而干净的水，此时的头发最脆弱，不要用力搓揉它，水温以温水或冷水为佳，热水最不理想，因为会让头发及头皮变得干燥。

　　结语：生活当中有很多方法是可以帮助我们养出乌黑亮丽的秀发的，另外一些食物经常吃的话对我们的头发也比较好，有利于我们养出漂亮的头发，那么具体有哪些方法可以帮助我们护发呢?相信大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!