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男人冬季补肾吃什么好 男人冬季补肾强筋吃它更强壮

2015-12-17 08:37:01 来源: 养生文化网  点击: 标签:男人 冬季 补肾 食物 黑豆 健康营养

导读: 黑豆是人们日常生活中较为常见的一种黑色食物,它的营养价值非常的高。其的功效作用也非常强大,据说男人冬季补肾强筋吃它更强壮。男人冬季补肾吃什么好?黑豆有什么功效作用呢?下面就要小编来告诉你男人冬季补肾吃什么好。……

黑豆猪肚汤

功效

补虚损、健脾胃。

材料

黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克,猪肚1个,盐适量。

做法

要把材料黑豆、桑螵蛸、金樱子、益智仁用纱布一起包裹好,然后将纱布包和猪肚一起放入锅中加适量水炖熟,加盐调味即可。

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