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男人娶多大老婆不早衰 男人长寿十大秘诀

2015-12-17 08:35:48 来源: 养生文化网  点击: 标签:男性保健 男性保健方法 长寿秘诀

导读: 近年来围绕着男人长寿的研究,得出了不少能让男性健康长寿的结论。譬如,不抽烟、不酗酒、血糖正常、血压正常、不发福、身体健壮。而对男人健康最大的危害来自于抽烟,酗酒,血糖高或……

男人娶多大老婆不早衰 男人长寿十大秘诀

  反手刷牙

  用不经常使用的一只手刷牙或端杯子,有助于大脑产生新的记忆细胞,从而防止老年痴呆。

  身材微胖

  健康专家一直以来警告肥胖对人体健康不好,但一项最新研究发现,中老年人的身材过瘦对健康并不好,瘦人(BMI指数小于18.5)平均寿命最短,身材稍胖的人(BMI指数介于25-30之间)反而最长寿。研究发现,男人到40岁时,身材稍胖的人比身材苗条的人长寿6至7年,身材非常瘦的人的平均寿命比肥胖者短命5年左右。

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