男人一生离不开哪八种食物？

2017-07-25 19:34:37　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 现代男人拥有健康才能更好的应对工作，其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此推荐八种对男性朋友的健康大有裨益的食物，这八种食物是什么呢……

苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃一个苹果就可将冠心病的患病率下降50%。如果每周安排一天作为苹果日，这一天只吃400克苹果，一般经过5个苹果日便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在苹果日这一天分6次吃完1500克鲜苹果，持续10个苹果日即可见成效。

橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

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