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枸杞是美食伟哥？男人怎么吃效果翻倍

2017-07-25 19:36:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：怎么吃

导读: 很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。……

二、枸杞花生粥

主料：枸杞20克红枣50克菊花6--8朵

制作步骤：

1、花生热水浸泡2小时，去衣

2、枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎

3、菊花用清水漂过

4、两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花，枸杞煮1分钟即可。

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