导读: 一到春秋季节,很多男士的脸上都长满小痘痘,看起来很影响感观。其实出现这种情况,除了与皮肤有关系,很大程度上也是因为内分泌失调造成的。……
二、不要过多吃肉类,尤其是肥肉。
这一点也很好理解,脂肪是人类健康的天敌,一旦摄入脂肪过量,就会印象五脏六腑的消化吸收,进而造成内分泌失调。尤其是很多肉类都是经过高温烹饪,这样就自然而然的带有丙烯酰胺,后果和第一条相同。
三、要多吃水果。
水果是人类食疗最关键的食物之一。吃水果的好处有很多,比如护肝养胃,排毒养颜等等。多吃水果可以有效地清理体内毒素。痘痘原本就是体内毒素的一种外在表现,多吃水果,肤色自然就会变好。