男性友谊可缓解压力 男人缓解压力有奇招

5、处理好家庭与事业的关系

俗话说每个成功男人的背后，都有一个默默支持他的女人，家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，只有处理好家庭和事业的关系，得到家人的关心和支持，事业上才可能取得更大进步。

6、看看心理医生

如果压力已经相当大，甚至出现了神经衰弱或焦虑症的症状（如持续的睡眠障碍、情绪紧张、心悸等），感觉自我已无法进行调节时，可以去看一下心理医生。因为心理医生可以根据病情进行个体治疗，必要时可能会让开一些抗焦虑药物，使症状得到缓解。

结语：现实中男人的压力是可想而知的，日常生活一定要关注心理方面的健康，压力要适当的排解，不能让压力一直存在会造成心理隐患，真成了疾病再治疗总是不太好的，也希望各位男士都拥有健康的身心！