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吃什么能让男人精力旺盛盘点5大营养食谱能让男人吃好

2016-03-26 18:06:02　来源: 养生文化网　点击: 次标签：男人食谱食物精力旺盛健康

导读: 男人总是渴望能有个精力旺盛的状态，可是工作生活的压力，让男人无法保持精力旺盛的状态。其实吧，饮食是男性养生的法宝，那么吃什么能让男人精力旺盛呢？下面小编为您介绍能让男人精力旺盛的六大营养食谱，看看吧。……

首乌鸽蛋汤

何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克，盐适量。

①将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。

草菇去皮取芯，将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。

②用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

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