男生太白是不是肾虚

男生皮肤白跟肾虚是没有关系的，因为皮肤的颜色是来自于父母以及后天的晒太阳时间，需要皮肤是百里透红，是属于健康的皮肤，但是面色苍白以及血液循环比较差，是属于血虚的表现。肾虚影响的是男性的性欲以及泌尿系统，不会影响到男性的皮肤，男性可以了解肾虚的原因以及表现症状。

肤色和肾虚没有直接的关系，肤色主要来自先天的遗传因素和后天晒太阳的时间。与健康状况有关的，是肤色中的红，白里透红，黑里透红，都是非常健康的。如果面色苍白，则表示微循环较差，是血虚的表现，与肾虚也是没有关系的。

男生为什么会肾虚 导致男生肾虚的三个原因

一、压力过大

很多刚毕业的男生要面临找工作的困难和初入社会的种种不适。没有了学校供给的方便和父母的照顾一个人要承受很多压力。就算是找到了工作的男生也因为不熟悉的关系要重新学习很多内容。种种压力集合给了他们非常大的压力。有的时候不顺心的事过多也会给身体带来影响。长此以往就会导致肾虚。

二、作息不规律

年轻的时候就是趁着有精力的时候疯玩疯闹。于是就有大批量的年轻人养成了晚睡晚起的不良习惯。身体承受不住的时候就就会来一次长时间的深度睡眠。实际上这样的作息给你身体带来的伤害远远超过你的想象。肾虚就是其中引发的疾病之一。

三、不良嗜好过多

吸烟、饮酒、应酬次数频繁完全打乱了你的正常生活。宿醉过后的身体往往都没有食欲，长期以往可想而知你吸收的营养成分绝对不够身体消耗。在加熬夜、吸烟不仅延迟了身体机能的正常代谢，更是在加速身体老化。等到三十岁的时候一系列疾病就全部出现了。肾虚更是常见的疾病。

男生肾虚怎么办

肾虚就是指肾脏精气阴阳不足。主要表现有出虚汗，头晕，耳鸣，甚至免疫力降低，性功能下降等。所以对于男生的健康是有比较大的影响和危害的，会影响到身体内部几大主要的系统功能，也会导致其他的并发症出现。既然男生肾虚这么大影响，随着生活方式的改变，现在越来越多的男性都容易出现肾虚的现象，那么当真的出现肾虚后应该怎么办?

一、首先我们可以采用一些药物治疗，用一些补肾的中药来进行治疗，在医生的建议下能有好的效果。

二、可以采取一些食物来调理。可以食用一些补肾的食物，例如植物类的就有葵花籽，花生，板栗等，水产品方面就有海参，泥鳅，虾等食物，而像羊肉，鹿肉这些比较补的就更加不用说了，其补肾壮阳效果可以是很好的。

三、其次就是通过平常的按摩，通过按摩一些穴位来起到补肾的作用。

五、男生平时可以多做提肛动作，因为这可以加强盆底肌肉的功能，对于补肾，排尿。排精都有很好的效果。