导读: 男性不孕不育最主要的原因就是精子的存活率低,因此为了男性健康考虑,在饮食的时候也应该多吃壮阳补肾的食物,尽量少吃能够杀精的食物,杀精的食物有很多种,特别是碳酸饮料,对于精子的伤害是最高的,越是身体肥胖的男性,精子的存活率越低,那么都有什么食
男性不孕不育最主要的原因就是精子的存活率低,因此为了男性健康考虑,在饮食的时候也应该多吃壮阳补肾的食物,尽量少吃能够杀精的食物,杀精的食物有很多种,特别是碳酸饮料,对于精子的伤害是最高的,越是身体肥胖的男性,精子的存活率越低,那么都有什么食物能够杀精呢?
豆腐真的能杀精吗?
在九十九名常吃豆腐的男性之中,精液每毫升才含有四千多万的精子,而要明显低于少吃豆腐的男性,这个特性在肥胖男性身上表现的更加突出。
为何豆腐会对精子有影响呢?研究人员指出,跟大豆制品含有的物质有关,其中异黄酮是植物雌激素,这些会导致男性体内的雄激素水平下降,从而导致精子的生成受到抑制。
豆腐无论是否会导致精子质量以及数量的降低,都应该适量食用,毕竟豆腐都是人工制品,当中钙离子的含量稍高,特别是结石患者应该少吃。而对于男性朋友而言,想要精子质量高,以下三类食物一定要忌口。
1.烧烤
烧烤时为了增加味道而添加的香料,而且食物燃烧时会产生有害物,经常吃不仅有害健康,还会影响精子质量。
2.酒精
酒精对精子的影响很大,如果过量喝酒,酒精随着血液到达精囊,一者对精子进行直接的毒害作用,二者导致血管扩张,血液会在此处淤积,温度升高,也不利于精子的生成。所以说酒精应该适量的摄入,不能大量以及酗酒。
3.奶茶
奶茶里面加了色素、香精、奶精等添加物,奶精是一种反式脂肪酸,食用后会减少男性荷尔蒙分泌,影响精子的活力。
4.芹菜
国外有研究发现,青年男性吃一定量芹菜后,精子质量较之前明显减少,而停食4个月后,情况就好转。研究人员表示,这是因为芹菜会抑制睾丸酮,从而减少精子数量。
豆腐是食用了几千年的食物,它是人类智慧的结晶,但是不能过多的食用,无论它是否造成精子质量降低,都应该养成一个良好的生活饮食习惯,特别是准备怀孕的人们,平时应该多吃新鲜的水果以及蔬菜,合理的补充微量元素,最重要的是时刻记得去体检,让身体时刻保持健康。