男人为什么长斑 食疗方法赶快试一试

　　我们每个人都喜欢自己的肌肤可以白白嫩嫩，即使是男性朋友也是这样，谁也不想脸上斑斑点点的。脸上的斑点除了遗传因素之外，多数都是色素沉淀导致的。但是又是什么原因导致这些色素沉淀了呢?关于男人脸上为什么会长斑，今天就来告诉大家!

　　男人为什么长斑

　　1、肝郁气滞

　　肝失条达，血行不畅，则使颜面气血失和，滞而为淤。可口服逍遥丸，疏肝理气，活血退斑。

　　2、劳伤脾土

　　劳伤脾土，致脾胃运化失健，津液输布代谢障碍，颜面皮肤失养，日久成斑。可口服人参健脾丸，健脾温阳，调和颜面气血。

　　3、肾阴不足

　　肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。可口服六味地黄丸，滋阴补肾，补气活血。

　　长斑的原因大致就是这些，那么知道了这个原因之后，我们应该怎么样去调理呢?其实食疗的方法就很不错，安全又有效，一起看看吧!

　　男人长斑吃什么

　　1、柠檬冰糖汁

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

　　此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　2、绿豆百合美白汤

　　我们可以将绿豆以及小红豆，百合洗干净，再用清水侵泡三十分钟，之后再使用大火熬煮，最后就可以放入调味料进行调味食用了。

　　这道汤非常适合在夏季的时候来食用，因为绿豆可以起到降火的效果，百合又可以安神。夏季常吃，既能让身体更舒服，又能让皮肤更好。

　　如果你比较爱吃的话，可以在天热的时候经常做一点，还可以放进冰箱里面冷藏一会儿，冰冰凉凉的夏日点心，可以让心情也好起来哦。