消化不良怎么办 男人吃苹果改善消化不良

　　现在很多男人不重视自己的饮食健康，给自己的胃造成了很多伤害，各种胃病层出不穷，更有甚者被胃癌所困扰，那么男人预防胃癌吃什么好呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看胃癌饮食怎么调理吧!

　　当下男人的生活节奏过快，压力也大，很多人都有这样那样的毛病，这其中最频繁出现的就是胃病，严重的甚至会引发胃癌!所以说平时我们要养成良好的生活习惯，有这么一种食物对胃病有神奇的功效，每天清晨坚持吃，效果看得到!

　　每天清晨坚持吃花生胃病不再犯

　　相信大家都很心急的想知道究竟是什么能起到养胃且预防胃癌的功效，马上就给告诉你是什么!

　　其实男人生活中也经常吃到的，只不过可能吃的时间不对，或者没有坚持下来，它就是花生!

　　不要唏嘘，就是花生，男人每天清晨一把花生就能让你远离胃病的困扰，还能有效预防胃癌的发生。

　　为什么说花生能养胃呢

　　首先来看看花生的功效，花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量非常高，无论是单吃还是用来制造养分食品都是最佳之选。

　　花生不仅营养价值高，且能促进肠胃蠕动，促进胆汁排放，每天清晨坚持吃一把花生能起到很好的养胃作用，还能预防胆结石。

　　不少人将花生称为“长生果”，可想而知如果男人错过了那会是多大的损失!

　　患有胃癌的男人吃什么对身体好

　　在食物当中，有很多的营养都可以帮助胃癌患者抵抗癌细胞的伤害。所以胃癌患者在日常生活当中，只要选对食物，会对自己的病情有很大的帮助。那么，哪些常见食材对胃癌患者的病情会有所帮助呢?

　　1、椰菜

　　富含维生素C，胡萝卜素及钙、钾等，并且具有低脂肪、低热量的优点。

　　2、洋葱

　　含有大蒜中的一些抗癌物质，同时还含有谷胱苷肽，后者能与致癌物质结合，有解毒作用。也应以生食为妙。

　　3、芹菜

　　含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,同时芹菜还含有挥发性的芹菜油，能促进食欲。