皮肤过敏脱皮怎么补水

有些人的皮肤是很敏感的，属于敏感肌肤，如果长时间暴露在环境差的情况下，很容易导致过敏，出现这种情况，不要盲目的去补水，首先一定要确定过敏源，如果严重的话要去医院进行脱敏治疗，配合一定的补水产品，这样才会使皮肤快速的恢复到健康状态，切记不要用手去触摸肌肤，避免发生细菌的感染。

1.确定过敏源

确定过敏源是最关键的，只有准确知道自己对什么物质过敏，才能从源头真正的解决和预防。常见的过敏源种类有：接触性、食入性、吸入性、药物性、化学性五大类。所以，是需要去医院进行过敏源检查确定。

2.进行脱敏治疗

确定了引起自身的过敏原因后，及时配合医生进行针对性专业的脱敏治疗。因为一般过敏反应比较快速强烈，为了不贻误最佳治疗时间，建议出现过敏症状应尽快就医。只有在过敏初期正确有效的遏制，才能让过敏长期反复。

3.恢复护理

进行治疗后皮肤处于较为脆弱的状态要注意保养护理，正确使用正规护肤品、化妆品。如有不适立即停用。如有脱皮症状，不能擅自盲目使用药膏涂抹，皮肤本身有固定角质皮更新周期，脱皮是正常现象，注意补水就行。切忌经常用手抠死皮，并谨遵医嘱。

4.加强体育锻炼、合理饮食

只有增强自身的抵抗力和免疫力，才能根源上解决和预防过敏的发生。平常一定要多进行适量的体育锻炼； 比如：跑步、打球等；饮食方面多吃水果蔬菜，不吃或者少吃一些易引起过敏的食物，如：虾、蟹。

5.保持心情开朗如果人长期处于郁闷、紧张、压力大等负面情绪下，也很容易诱发过敏复发。所以保持每天充足睡眠 和愉快心情，是可以起到一点的预防作用的。

但如果是因为换季，皮肤不适应导致的，则可以在睡前或早上出门前擦一下保湿乳液，或者含油性高的霜涂抹，形成保护层让皮肤能够应对干燥寒冷的环境。