有粉刺怎么办 用这种水冲洗有效缓解粉刺

　　粉刺是很多人的脸上都会长的一种东西，一两个粉刺对于多数人来说都是无所谓的，就怕一长长了一大片，看起来非常的难看。有粉刺怎么办?想要去除，应该首先了解粉刺的病因，然后再对症处理。如果预防粉刺?带着疑问，让我们一起来看文章!

　　有粉刺怎么办

　　1、及时疏通毛孔

　　之所以会长粉刺，其实就是因为毛孔被堵塞住了，因此疏通毛孔是很重要的。建议每天早晚都要认真的使用洗面奶洗脸，如果有化妆的习惯还要先卸妆。洗脸之后使用具有疏通毛孔效果的水和乳液，认真的进行护理，粉刺会慢慢的减少的。

　　有点人喜欢把粉刺给挤破，其实这样是不好的，因为很可能会留下疤痕，如果是自己愈合的，一般就没有疤痕。在日常的护肤之外，你还可以准备一罐具有磨砂效果的面膜，每周敷一次到两次，水洗面膜能够温和的去除多余角质，帮助缓解粉刺。

　　2、及时补水

　　虽然说长粉刺的多数是油性肌肤的朋友，但是也不能排除少数干皮的人长粉刺，特别是有很多皮肤屏障受损的朋友，也会有长粉刺的情况。对于肤质比较干的朋友，应该在注意去粉刺的同时做好补水工作，保持水油平衡，这样皮肤状态才会好。

　　3、及时卸妆，且要安全干净

　　有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚由来，其实大多数都是因为卸妆导致的，彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

　　4、饮食治疗，改善粉刺肌

　　饮食上调理就是内调，能有效改善粉刺肌。平时要少吃脂肪、高糖、辛辣、、咖啡等刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、多饮开水，均衡营养。用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服，可有效排毒。

　　5、盐水冲洗能很好处理刚滋生的粉刺

　　盐水有很好的消炎杀菌作用，并且还能抑制粉刺的形成，尤其是对于刚滋生的粉刺。用15克盐水冲洗有粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　　粉刺的病因

　　1、处于青春期

　　青春期的朋友是比较爱长粉刺的，因为在十几岁的时候我们的油脂分泌会很旺盛，脸上看起来油光满面的。在这个时候如果清洁工作做的不好，那么就会导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。不管是男生还是女生，在青春期都很容易长粉刺。

　　2、生理周期

　　女性朋友在生理期也就是来大姨妈的时候，比较爱长粉刺，特别是长在下巴的位置上。因为生理期的时候，我们的体内激素水平会发生变化，导致内分泌失调，这就使得痘痘和粉刺都冒出来了。等到生理期过去了，痘痘就会好多了。

　　3、内分泌失调

　　内分泌失调的朋友，在身体的各个部位都会有一些表现，反应在皮肤上面就是可能会长粉刺，当然不仅仅是粉刺，也可能是皱纹、暗黄等问题。内分泌失调有可能是一些疾病导致的，这样的情况下需要治疗疾病。也可能是生活中没有注意早睡早起，总是精神特别紧张导致的。

　　4、清洁不到位

　　在洗脸的时候没有洗的很干净，很彻底的话，就会导致毛孔堵塞，然后就会有细菌留在皮肤里面，然后长了粉刺之后就会忍不住抠，挤，针挑，那要是这样的话就会更容易感染，然后就是使用的化妆品是不好的那种，很劣质的，因此就会伤害到皮肤，所以在洁面的时候一定要洗干净，彻底洁面。

　　如何预防粉刺

　　1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

　　3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

　　4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

　　7、戒烟：烟里面的毒素使内分泌紊乱，从而导致痘痘爆发，戒烟是预防痘痘必不可少的步骤。

　　总结：想要去除粉刺，方法是很多的，大家都知道应该在护肤上面下功夫，其实忘记了在生活中也有去除粉刺的方法，那就是少吃一些油炸以及烤的食物，多吃清淡的东西，还可以多锻炼身体，让皮肤中的垃圾随着汗水排出来，这些你都学会了吗?