怎么能让身体皮肤紧致

在生活中，有一些人由于皮肤缺水或者生产过后，会导致皮肤出现松弛的情况，皮肤松弛会导致我们整个人看起来是很臃肿的，所以大家都想要让身体皮肤收紧。想要身体皮肤收紧，我们可以多做有氧运动，并且要保证皮肤的水分摄入以及不能熬夜，要保持心情愉快以及多补充维生素C以及胶原蛋白。

1、多做有氧运动

不知道小主们有没有发现一个问题，越喜欢运动的女生精神状态越好，皮肤状态也越年轻，这是因为在做有氧运动时，随着运动频率能够呼出体内的废气，并通过汗液的排出带出身体内不易排出的残余毒素，因此，每次做完有氧运动你都会发现自己肤色红润，皮肤紧实。所以小主们，不要再想着依靠化妆来做一个美丽的猪猪女孩啦，还是勤快的多做有氧运动吧！

2、每天保持充足的水分摄入。

都说女人是水做的，每天摄入充足的水分，不仅能够促进新陈代谢，还能美容养颜，让皮肤更有光泽，更紧致。对于有些水肿体质的人，可以适当喝些红豆薏米水，坚持一段时间会看到明显的效果。

3、注意日常习惯

托腮这个动作看上去舒服但是影响真的很大！托腮、揉脸、拍脸等等动作都会让脸部的肌肤变得松弛，松弛的后果就是----出！现！皱！纹！尤其是之前有某位美妆博主告诉大家，擦了护肤品后要拍脸保证护肤品可以被吸收，NO！一定不要拍脸，想要皮肤变得紧致，一定要注意避免这些小动作，不然就算用着几千块的护肤品，皱纹和松弛也还是会出现的哦。

5、洗脸

洗脸不是用脸布搓一搓就可以了，其实洗脸也是有讲究的，先用热水洗脸，也可以先用热气蒸一会，使毛孔张开，然后开始按洗脸的正常程序洗脸，洗完后，再用冷水交替冲洗，有利于锻炼肌肤的弹性。

6、保持心情愉快，按时睡觉。

懂得调节自己的情绪，劳逸结合，始终要记得熬夜是皮肤的大敌，保持充足的睡眠，皮肤才会越来越好。

7、补充维生素

维生素C是人体美肤最需要的元素，可以从维生素C颗粒补充，但最好是从食物、水果中摄取，比如：桔子、蔬菜类等。

8、 面部护理

有条件的人都会去美容院做保养，一一般的要选择适合自己皮肤的护理品，再加上美容院工作人员的手法，对脸部进行按摩，然后敷一些比较温和的面膜。