柠檬汁的作用 女人应该巧用柠檬两大功效

　　怎么做柠檬汁面膜

　　柠檬是天然的美容果，它可以延缓皮肤衰老，抑制色素沉着。

　　因为柠檬中含有维生素B1，维生素B2，维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬还是高碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

　　柠檬除了可以吃，可以泡水喝，还可以做美容面膜，这种面膜有天然的美容养颜效果

　　工具原料

　　柠檬一只，榨汁取用约半茶匙。

　　酸奶50g，即100g酸奶半盒左右。

　　蜂蜜约半茶匙。

　　维生素E胶囊2粒，刺破胶囊挤出里面的药剂。

　　方法步骤

　　1、最简单的有直接取柠檬汁和纯净水，按1:3的比例稀释后，直接涂面，15~20分钟后洗净涂上护肤品，可使皮肤白晰。

　　2、柠檬片泡酒后洗脸，按摩片刻后洗净，可使皮肤光滑。

　　3、柠檬半茶匙，原味酸奶50g，半茶匙蜂蜜，挤出的维生素E，调匀成糊状，制成面膜。

　　4、这种面膜涂脸，保留15分钟洗净，再涂上自己常用的护肤品。

　　5、长期使用这种面膜敷面，可改善皮肤肤色，延缓皮肤衰老，真的很有效，推荐爱美的人士一试。

　　注意事项

　　敷面前一定要记着洗干净脸。

　　为了使皮肤能有效吸收面膜中的营养成分，要按摩。

　　皮肤已经有病状时，如青春痘，炎症什么的，不提倡使用。

　　如果皮肤炎症较轻，也可避开炎症部位使用。

　　不可当成护肤品用，敷面后需按习惯程序洁净皮肤后使用常规护肤品。

　　结语：柠檬的作用远远不止这些，但是上面的两个作用可谓是柠檬汁作用的代表，希望大家利用好这一资源，为自己的美丽健康进行加分。柠檬汁的榨取一定要新鲜，保存的时候一定要注意，如果实在用不完很多，一开始的时候再取量的时候就要估计一下。希望大家都能利用好柠檬汁，爱上它!

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