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中医治疗肩周炎颈椎病快速有效

2017-07-13 22:38:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 肩周炎、颈椎病让很多人头疼，总是周而复始的发作，中医疗法教大家如何快速有效的解决……

把擀面杖放在火上烤一烤，不要太烫，然后在脖子上垫个毛巾。用擀面杖在上面使劲的来回滚动。

每天坚持肩部按摩，再配合风府、风池、风门、天柱几个穴位，用手捏、拿、抓、按摩。关键之处是放松肩部僵紧的部位，使气血运行的通道加宽，这样可以缓解由“铁板肩”导致的头晕、眼花、心慌等不适症状。

右手自然转到身体左侧拍左少腹，左手自然转到身体右侧拍右少腹。

NO.1 拍打按摩的养生作用可以疏通经络增健康拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和...

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