经络按摩排毒素中医按摩塑造完美身材

2017-07-13 22:38:29　来源: 养生文化网　点击: 次标签：经络养生

导读: 爱美的你知道按摩可以瘦身吗？中医经络按摩的减肥方法可以促进脂肪燃烧，排出身体多余水分，排毒又消水肿。以下，就让小编来教你，如何利用按摩排毒塑造完美曲线吧！……

按摩关元穴

通过按摩关元穴使得食物在肠胃道中停留的时间缩短，可以有效的抑制体内的糖原转化成为脂肪。

方法是减肥者通过坐着或者仰卧的方式，用手掌在关元穴的位置有规律的进行按摩，关元穴的位置在腹中线上，大概是肚脐下面三寸的为止，在这里要注意循序渐进，先缓慢的进行按摩，然后慢慢加速，平均速度在每分钟一百次左右，时间上在十分钟左右就好，每天的早上和晚上各进行一次。

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