中医排毒 捏揉手指疏通经络就可以
导读: 排毒不仅能养颜，同时还能瘦身，有助于身体的健康。关于如何排毒养颜呢?这个已经成为养生的一个主要的话题了，那么中医有哪些排毒的方法呢?下面跟中医专家来看看排毒瘦身方法。……
日常该如何排毒
1、喝一杯淡盐水
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质。
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