推完背第二天好酸痛

推完背第二天就出现酸痛的现象，可能是一种比较正常的现象，尤其是对第一次做推背项目的人而言，出现这种现象也正常。但是如果长时间酸痛不好的话，那么则就很可能是因为软组织损伤所导致的了，如果是这样的话，就需要进行一定的处理了。下面，就为大家介绍一下推背的相关知识！

一、软组织损伤怎么办

如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院，可能刚开始的时候特别疼，以为自己手指骨折了，那就先去医院确诊一下，确保万无一失。

如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血。

如果出现水肿，那么首先要找到一些冰块，冰棍鞋也冷伤口迅速，以尽量减少痛苦，因为冰具有痛苦小，然后利用这段时间赶往医院在很多情况下进行检查，因为肉眼是看不见的。

如果软组织经医院检查的确很严重，那就可能得进行手术治疗了，只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环，以免造成更加严重的后果。

当进行手术治疗之后，因为伤口还没有愈合，所以应该尽量的避免吃一下辛辣的食物，比如辣椒啊，火锅啊，这些，都是不可取的。

二、软组织损伤治疗

1.闭合性损伤

(1)局部处理：24h内用冷敷，以后改用热敷或理疗。较大血肿可穿刺抽血后加压包扎。

(2)根据情况给予抗菌或止痛药物。

2.开放性损伤

(1)局部治疗

①大量生理盐水冲洗伤口、彻底清除异物;

②受伤后48h以内者，在施行清创术后作初期缝合，超过48h或创口有严重感染者，软组织损伤的治疗应于缝合后引流或延期缝合。

(2)全身治疗

①破伤风抗毒素(TAT)1500U，皮试后肌注;

②应用抗生素预防感染。

三、软组织损伤的病因

软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。