导读: 以中医经络的观点来看,身体的健康状况会反映在脸部,若是体内经络的脉气不通,脸部皮肤自然暗沉、发黄,色块不均。 一个不懂保养的人,在步入中年之后,会发觉脸色失去年少时的白净、光彩,成了名副其实的“黄脸婆”。……
Ⅰ、脸部净白刮痧
脸上有6条阳经,可以整脸刮痧,刮到酸痛感消失即可停止,脸部刮痧前,脸要洗干净,抹上滋润物。
1、脸部刮痧前,脸要洗干净,抹上滋润物。
2、刮痧板与脸部呈90度角,轻轻地让力道下沉2~3cm,刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮,额头部位由下往上,从眉毛到发际刮,整个额头部位都要刮到
3、额头部位由下往上,从眉毛到发际刮,整个额头部位都要刮到。两颊以鼻子为中心点,横向刮痧,由上到下,由内往耳朵方向刮痧
4、两颊以鼻子为中心点,横向刮痧,由上到下,由内往耳朵方向刮痧,人中也要刮痧,这里是子宫、卵巢的反射点,刮痧手法与刮脸颊部位相同
5、人中也要刮痧,这里是子宫、卵巢的反射点,刮痧手法与刮脸颊部位相同,下巴同样横向刮痧,以下巴中间、鼻子下为中心点,往左、右两边单方向刮痧
6、下巴同样横向刮痧,以下巴中间、鼻子下为中心点,往左、右两边单方向刮痧。