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立冬“补冬”，如何进补？记住3句口诀！

2017-11-18 11:01:36　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 今天是立冬节气，立冬一直有“立冬补冬”的习俗。俗语说“冬季进补，上山打虎，不能“盲补”，如何进补?小固教大家了几句进补口诀!第一句少吃咸，多吃苦，平平安