高血压的早期症状​ 有这5种症状要当心

　　4、鸡汤

　　鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

　　5、多盐食物

　　食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

　　6、狗肉

　　高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

　　7、动物蛋白质

　　高血压病患者应限制或禁用动物蛋白的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白有降压作用。

　　8、酒

　　很多人喜欢喝酒，还有的人酗酒，但是你知道吗，饮酒会使心率增快，加快血管收缩，这样不仅会使血压升高，还会使食物中的钙盐、胆固醇等物质沉积在血管壁，加速动脉硬化。所以长期或者大量饮酒不仅会加重高血压，还会增加动脉硬化的几率。我们平时要少饮酒，高血压患者更要谨记。

　　9、浓茶

　　高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

　　10、辛辣食物

　　辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

　　高血压有哪些并发症

　　1、视网膜病变

　　高血压患者中，大部分会出现浆液性视网膜水肿与将野心视网膜剥离。此外，还有可能出现高血压视神经病变。这就是为什么有的高血压患者眼睛看上去很红，像发怒一样。所以，定期检查眼底，是及时发现高血压迹象的一个重要手段之一。

　　2、中风

　　中风时高血压患者大的隐患。高血压朋友的血管长期处于高压状态下，长期以往会产生血管病变。尤其是老年朋友，特别需要警惕脑中风。

　　3、心力衰竭

　　高血压容易造成心脏的右心室会出现小动脉硬化，进而造成外周阻力增大，这时候心脏会有显著的扩张，心脏重量会增加，如果出现代偿功能不足，这时就会变成高血压性的心脏病。

　　结语：上面给大家介绍了高血压的早期症状，如果有这些症状的朋友一定要注意，经常检查血压。10种高血压不能吃的食物也要谨记。高血压属于慢性病。平时意思那个要多运动，少吃油腻食物，减少患高血压的几率。