导读: 心肌缺血是一种比较严重的疾病,患者会出现多种不适的症状,生活中引起心肌缺血的原因比较多,所以我们应该在平时注意预防,我们平时吃的一些食物对缓解心肌缺血有不错的效果,那么平时吃什么好?下面一定要继续看哦。
很多人到了中年,血压就开始升高,就是我们常说的高血压。有的人不会经常体检,得了血压高自己也不知道,高血压有什么症状呢?患了高血压,哪些东西不能吃?高血压还会引发一系列的并发症,高血压有什么并发症?我们一起来看看吧。
高血压的早期症状
1、夜尿
正常人在60岁以内,一般不应该有夜尿,如果年轻人夜尿增多,很可能是肾脏功能不良的早期表现。
2、腰痛
无明确原因的腰背酸痛,高血压的早期症状,应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。
3、浮肿
早晨起床后会发现多部位浮肿,尤其是脸部、眼皮。一段时间过后可以消退。但是若果一直劳累,没有得到充分的休息,不仅不会消退,反而会变得更严重。这也是高血压很重要的一个早期症状,往往很容易被忽视。如果严重的话还会出现双脚脚踝内侧、下肢和腰髋部浮肿,如果有这些症状一定要多加小心。
4、尿变色、尿量过多或过少
尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时。正常人尿量平均为每天1500毫升,每天4-8次。高血压的早期症状,如果没有发热、多量出汗、多量饮水等,小便量出现骤减或陡然增加时,就要到医院检查了,看看是不是肾脏病变。
5、小便泡沫多,长久不消失
明尿液中排泄的蛋白质较多。
高血压不能吃什么
1、高能量食物
大家都知道,过多食用高热量食物会引发肥胖。研究也表明,肥胖患者的高血压发病率要比正常体重的人高很多。在高血压患者中,多数人都伴随着肥胖或者超重。所以我们平时的饮食要以清淡为主,不能食用太过油腻的食物,这样不仅能降低我们肥胖的几率,还能降低患高血压的几率。大家一定要记好。
2、肉类
这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
3、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。