导读: 偏头痛是一种常见疾病,因为每个人的情况不同,所以出现的症状也不同,引起偏头痛的原因也有很多,在生活中我们也应该注意避免这些原因,患有偏头痛是非常痛苦的事情,会影响我们的生活和工作,偏头痛的治疗有哪些?接下来要继续看哦。
感官刺激
闪亮的灯光、太阳光能引起头痛。一些不寻常的气味 (如香水、花卉和二手烟) 也能引起头痛。
睡眠模式改变
不睡觉或睡眠过多都可能引起头痛发作。
体力因素
身体过度劳累 (包括性生活过度) 也能诱发偏头痛。
偏头痛的治疗
1、吃含镁食物
偏头痛患者在平时的生活中,应经常吃些含镁比较丰富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等,这样可有效的缓解偏头痛的症状。
2、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
3、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
4、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
5、头缠毛巾
看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
6、躺下来休息一会儿
如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
结语:刚刚讲述了偏头痛的症状,我们现在也了解了患有偏头痛人体都会出现什么反应,患病的朋友不要过于担心,偏头痛虽然治愈比较困难,但是只要在生活中做好防范,减少发病次数还是很有可能的。