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咳嗽怎么办 这招用处大后悔知道晚了

2019-01-03 10:06:36 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 咳嗽是现在这个季节比较常见的一种情况,我们也知道咳嗽不好治疗,粗纤咳嗽怎么办?在患有咳嗽之后很多食物是不可以吃的,咳嗽不能吃什么?在出现咳嗽之后我们也可以吃一些水果进行缓解,咳嗽吃什么水果好?下面一一为大家进行解答。

  虽然鱼是很有营养的食物,且脂肪含量少,是很多人的健康美食。但是咳嗽的话就尽量不要吃肉类食物,鱼虾也不可以,且水产品多有腥味,也会刺激到呼吸道。

  四、酸甜食物

  酸甜食物是一个很大的范畴,比如糖果和一些水果。很多人不能理解,糖果不属于健康食品,不吃就罢了,怎么连水果也不能吃了?水果确实很有营养,有些水果还有止咳化痰的功效。但是在咳嗽的时候,如西瓜、香蕉、葡萄、橘子等糖分多、酸性大的食物会使炎症难以消除,痰不易咳出,使病程延长。

酸甜食物是一个很大的范畴,比如糖果和一些水果

  止咳化痰的水果,以冰糖雪梨为世人认可。可以将梨子洗净后,横着切成两段,去核后,在空心处加入川贝和冰糖,隔水熬煮二十分钟,就可以食用了。橘子也有一定的止咳化痰功效,但那只是橘子皮,橘肉是不适合的,反而会上火生痰。

  五、重口味的食物

  很多人的口比较重,喜欢吃辛辣或是太咸的食物。咳嗽的时候是忌讳吃这样容易上火的食物的。摄入的盐分太多,使唾液分泌减少,各种细菌和病毒就会很容易入侵,这是上呼吸道感染的原因之一,也是导致病情加重的原因之一。因此,我们一再强调,咳嗽了要吃清淡的食物,才能有利于缩短病程。

  咳嗽吃什么水果好

  1、葡萄

  葡萄具有益气血,利尿以及生津解渴的功效。将葡萄榨汁后加入适量蜂蜜,再加入凉开水做成葡萄蜂蜜水,可以止咳,去除患者燥热情绪。葡萄蜂蜜水滋阴效果良好,在咳嗽严重时,喝上一杯还可以有效缓解情绪。

  2、柑橘

  柑橘富含维生素以及水分,具有利尿,止咳润肺和化痰的功效,对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著。可榨汁或者直接食用,能够治疗肺热咳嗽,还能提高患者身体免疫能力,适用于身体虚脱的咳嗽患者。

  3、菠萝

  感冒咳嗽的患者可以使用菠萝来缓解喉咙不适和咳嗽的症状,还可以促进肠胃的蠕动,增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

感冒咳嗽的患者可以使用菠萝来缓解喉咙不适和咳嗽的症状

  4、柚子

  柚子中含有胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等多种维生素,能起到化痰、止咳、益肺的效果。建议自制蜂蜜柚子茶,能起到养肺祛痰作用,还能美容养颜。

  5、荸荠

  荸荠,又叫马蹄,是一种寒性水果。可以去皮榨汁,也可以用来做成菜。荸荠能够治疗咽喉肿痛,对感冒咳嗽有一定的帮助。

  6、银耳冰糖羹

  将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮10分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,阴润燥,化痰止咳。

  结语:上面已经为大家介绍了咳嗽怎么办,我们在出现咳嗽之后应该先找到是什么疾病导致的,现在大多都是因为感冒的原因,平时在饮食方面也要注意一些,少吃辛辣等等的食物,平时注意休息。

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