如何预防肺癌 想要身体棒做到这五项

　　6、胸闷气短：十分之一至二分之一有此症状。

　　7、咳嗽：以咳嗽为始发症状的患者约为二分之一至三分之二。

　　肺癌病人吃什么好

　　1、补充蛋白质

　　蛋白质是癌症病患抗癌的主要能量，因此很多医师会建议患者多食用红肉。而不同种类的深海鱼肉以及去皮鸡胸肉也可以取代红肉，另外豆类制品也是很好的蛋白质来源。

　　2、蔬果养生的营养诀窍

　　坊间有许多书籍都提倡蔬果汁养生法，因为蔬果当中含有大量的抗癌植化素，基本上的确是不错的选择，但我还是要提醒大家，饮用时需注意卫生及农药残留问题，特别是化疗及放疗期间，一旦白血球低于3000/ul以下或是嗜中性白血球低于1500/ul以下时，应特别注意感染风险，好避免食用生菜及未去皮水果。

　　此外打蔬果汁时如果打得太久、太细，容易因纤维质不够，使原本属于低升糖的蔬果汁变成了高升糖果汁，对癌症控制反而不利。因此，如果要打蔬果汁的话，请注意维持一定量的纤维质。

　　抗癌疗程伤身，营养防护不可少

　　接下来我将针对手术、化疗、放疗等不同疗程，告诉你应该采取怎样的营养调理配方，才能提供佳的防护，帮助你成功抗癌。

　　1、手术前后的营养：帮助愈合、避免扩散、感染

　　A、手术前，应尽量避免烟、酒、精致甜食、人工添加物等的摄取，以免影响伤口愈合。

　　B、影响凝血功能的保健食品像是维生素E、银杏、大蒜精、鱼油、红苜蓿、人参等，好在手术前一周能减量或是暂时停止服用。

　　C、维生素C、锌、生物类黄酮等可以促进伤口愈合，对抗发炎，降低伤口感染机会，只要无禁忌，应尽早补充。

　　含各种必须胺基酸、乳清蛋白质蛋白质粉，尤其是麸酰胺酸，因为会提供伤口复原原料、提升免疫力、活化白血球细胞，所以也需视情况加以补充。

　　2、化疗期间营养调理

    降低副作用的伤害对接受化疗的癌症病人来说，营养医学能提供的好帮助便是透过营养的处方，降低或改善副作用对人体的伤害。例如化疗期间摄取高剂量的鱼油会增加各类癌症患者的化疗敏感性，换句话说就是服用高剂量鱼油后，化疗效果更好。而高剂量的抗氧化剂可以消除化疗产生的自由基，减少后遗症，一般来说，好选择复方的抗氧化剂，像是同时含有维生素C、E、Q10、葡萄籽、胡萝卜素、硒的抗氧化剂会比只有高剂量维生素C的抗氧化剂效果好。

　　结语：刚刚已经为大家介绍了如何预防肺癌，我们平时只要做到现在这些事情一般是可以有效的预防肺癌的出现，平时我们也应该注意自己的患病情况，定期的检查身体，在饮食方面也做到健康饮食。