胃病吃什么好 吃它让你的胃保持年轻态

　　做到定时定量，少食多餐。

　　3.忌嘴保养

　　病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，不要暴饮暴食。

　　4.平心静养

　　保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张，焦虑。

　　5.运动健养

　　加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力。

　　如何治疗胃病

　　1.保暖护养

　　秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　2.饮食调养

　　胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　3.忌嘴保养

　　胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

　　另外，服药时应注意服用方法，好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　4.平心静养

　　专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　　同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　5.运动健养

　　肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　　结语：上面已经为大家介绍了胃病吃什么好，我们知道患有胃病饮食一直比较重要，并且饮食也会影响我们肠胃的情况，之后也为大家介绍了胃病怎么养，还有一些关于怎么治疗胃病的方式。我们应该多注意保护自己的胃部。