拉丁舞可健身有美感

　　“拉丁有氧”，实在是健身界人士巧妙地将拉丁舞中一些颇具特色且有益健康的舞蹈动作接受变更，与一些健身操动作进行嫁接，并与时下风行的有氧运动原理相结合，炮制而出的时尚健身方法。它的最大特色，就是在全部运动中，它都洋溢着拉丁舞特有的欢喜与豪情。一听到昂扬欢乐、节奏感极强的拉丁舞音乐，人们跳动的欲看便被霎时唤起，不由自主地扭动起来。

　　在拉丁舞中，有很多表示情与性的动作，同时由于各种动作尺度极高，普通人并不易学，而通过健身界人士的改良，拉丁有氧汲取了拉丁的健康和奔放，剔除了繁复和夸大，再加上有氧操的元素，更重视动作的韵律、节奏、弹性和力度，让大家便于接受和学习。