当前位置：首页 > 运动养生 > 健身常识 > > 正文

夏天游泳记住这些事否则后果不堪设想

2017-07-13 22:02:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：游泳

导读: 游泳是常见的运动项目,游泳的好处是非常多的,能够保护身体多处关节的健康,还有减肥的作用。那么游泳有哪些注意事项呢?让小编来为你解答吧。……

2、患有疾病的人减少游泳次数

在生活中患有疾病的人应该减少游泳的次数，一般来说，有高血压、心脏疾病的人要减少游泳的次数，避免游泳时间过长伤害身体。同时，中耳炎、急性眼角膜炎的人也应该减少游泳的次数，游泳池中的水会感染耳朵、眼睛。

3、不熟悉的水边不要去

上面说到的这些因为游泳落水死亡的新闻，更多的是发生在游泳者不熟悉的水边，不少人会想自己的游泳技巧很强，根本不在意这些，就会下河去游泳，却不想，这样的河水往往有很多“陷阱”。

NO.1 秋冬季跑步如何御寒保暖的装备有哪些在众多的养生方法里，人们会选择一项适合自己的养生方法。不少...

夏天游泳记住这些事 否则后果不堪设想