当前位置：首页 > 运动养生 > 健身常识 > > 正文

不一样的减肥法趣味跳舞毯减肥一样可以瘦

2017-07-13 22:03:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 跳舞毯减肥作为一种新兴的减肥方法越来越受到白领的青睐。尽管如此，很多MM还是觉得不可思议，跳舞跳可以减肥吗？以下，小编就来告诉你，跳舞毯也是可以减肥的，那么怎么跳才减肥呢？……

step1：:将跳舞毯打开，平铺在地面上。

step2：将跳舞毯接在电脑USP插口上，再拿出跳舞毯用的光盘放在光驱中，根据自己的状况选择合适的难易程度，以及喜欢的音乐，就可以按照屏幕上“上下左右”各种键的移动一起跳动啦！

step3：音乐很动感，跳得也很欢快，跳半个小时运动量也不小哦！

NO.1 秋冬季跑步如何御寒保暖的装备有哪些在众多的养生方法里，人们会选择一项适合自己的养生方法。不少...

不一样的减肥法 趣味跳舞毯减肥一样可以瘦