篮球快攻技巧 打篮球时该怎么打快攻

　　2、篮球快攻战术的要求

　　全队要有积极的快攻意识，篮球是一项多人运动，需要全员之间的相互配合，这很重要，并需掌握快攻的发动时机;由守转攻时，每个队员都要积极行动，发动接应，快下要协同一致，并保持纵深分散队形，以展开迅速的快攻;获球队员和掷界外球队员。

　　要敏锐的观察同伴的行动，要先远后近，传好第一传。在快攻中，应以传球为主，结合运球突破，加快进攻速度;快攻结束时，不要降低速度，要果断进行攻篮和跟进抢篮板球。

　　3、篮球快攻战术的形式

　　长传快攻;短传结合运球推进快攻;运球突破快攻。

　　4、篮球防守快攻战术

　　防快攻的发动与接应;防快攻的推进;防快攻的结束。

　　打篮球注意事项

　　一、打球前

　　1、选好场地，如果在室内场地，受天气影响较少，如果是室外场地，则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地;温度低、光线不好、有风的情况下最好不要去打球。

　　2、打篮球也是需要装备的，因此我们需要带好装备去打篮球，除篮球本身需要的赛球、球衣、护膝、护腕等常用口之外，还要带好充足的衣服以防寒，一场毛巾，随时能擦汗;一个保温瓶，里面装有开水。如果有简易急救包，也可以带一个，以防有突然的受伤时及时作简易处理。

　　3、最好约好伙伴一起打球，以便互相之间有个照应。

　　二、打球中

　　1、做好赛前的充分热身运动，先活动开关节，然后再加大运动量活动肌肉，待到身体有点发热时才换球衣。

　　2、比赛中不要用力过猛，冬天的身体状况不是特别好，用力过猛容易受伤。

　　3、比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。

　　4、如果被替换休息时，在擦汗加衣后在场边走走，以免突然停下来后造成肌肉僵硬或抽筋。

　　5、喝开水(不能喝凉水)时要慢点喝，以免突然喝水太多，导致大出汗，从而易着凉。

　　6、坐下休息时，不能直接坐在冰凉的地方。

　　三、打球后

　　1、迅速擦汗换好衣服。

　　2、慢慢走动，等到身体恢复平静状态时再离开。

　　3、离开时注意检查所带物品，以免遗失。

　　4、尽快回家洗澡换衣。

　　结语：以上就是关于篮球快攻技巧的全部介绍了。篮球快攻其实非常简单，并没有大家想象的那么难，只要掌握正确的方法就可以了，只要大家按照上文的介绍，多多练习就可以了。大家在打篮球的时候也要注意安全，希望大家都能安全打篮球。