游泳减肥法 想拥有苗条身材就赶快游泳

　　泳镜的分类

　　1、竞技款泳镜

　　竞技款泳镜主要有SPEEDO、ARENA、SWANS等，也有国内的品牌FEW、YINGFA等。竞技款的泳镜镜面比较小，流线型比较好，但有些名牌眼镜主要是按照欧美人的脸型设计的，不太适合中国人使用，对于普通游泳爱好者来说不是特别适用。

　　2、休闲款眼镜

　　休闲款水镜有很多品牌，款式也很多，只要适合自己的就可以了。此外，要注意的是在室外游泳时要选择镜片颜色比较深的水镜。

　　泳镜选择注意事项

　　1、注意检查泳镜是否透明，有无划痕。

　　2、检查泳镜的垫圈(胶皮)是否密封。

　　3、注意泳镜的鼻梁处的宽度。有些泳镜的宽度是可以调的，而有些则不可以，所以一定要试着带带看，看看是否合适。

　　4、泳镜带的质量。如果带子的弹性、牢固性不好，就容易损坏，因此在挑选时要注意带子的质量。

　　结语：看到这里相信大家就知道游泳减肥的方法了，想要成功游泳减肥，首先就是要坚持不懈，使用正确的游泳姿势，然后就是选择一款适合自己的游泳眼镜哦!相信通过上文的介绍，大家对这些关于游泳的知识能有更多的了解哦!