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乒乓球技巧 学习乒乓球必须掌握的技巧

2018-01-18 14:41:22 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 乒乓球运动是中国的国球,是中国人的骄傲,我们每个人都需要了解一些乒乓球的常识,例如乒乓球技巧有哪些;乒乓球发球技术是怎样的;乒乓球热身运动又该怎么做。今天就向大家介绍关于乒乓球的运动常识,一起来看看吧。乒乓球的运动对选手的打球技术以及身体灵

  正手发转与不转球

  特点

  球速较慢,前冲力小,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

  要点

  抛球不宜太高;发转球时,拍面稍后抑,切球中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。

  正手发左侧上(下)旋球

  特点

  左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。

  要点

  在我们发球时要收腹,不放放松身体,击球点不要离身体太远;尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,这样做可以增强侧旋强度,更好的发球。

在我们发球时要收腹,不放放松身

  发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。

  反手发急球与发急下旋球

  特点

  球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。

  要点

  击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;注意手腕抖动发力;第一落点在本方台区的端线附近。

  反手发右侧上(下)旋球

  特点

  右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

  要点

  注意收腹和转腰动作;充分利用手腕转动配合前臂发力;发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;发右侧旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

  结语:以上就是小编整理的关于乒乓球问题,当然还有一些乒乓球发球技术等常识,希望对大家都有所帮助,提醒的是在运动的同时,要做好保护与预防措施。这样才能减少受伤的几率。最后,小编祝大家身体健康。

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