易引起“性早熟”的食物黑名单，孩子少吃！

8、鱼子蟹黄、自制豆浆、榴莲

自家磨的豆浆非常浓郁，其中含有较多大豆黄体酮。虽没有认定它能直接导致性早熟。但长期食用，可能会诱发孩子发育问题。

不仅豆浆可能诱发孩子性早熟，连我们最常吃的榴莲、催熟的蔬果以及大闸蟹都有可能导致幼儿性早熟。这些食品或者可以刺激人体雌激素分泌，或者本身就含有极高量的雌激素或孕激素。

7、招规避性早熟

如何规避性早熟风险?有的国内医生建议不要吃鸡肉，有的外国医生建议素食主义，未必都靠谱。综合来讲，大家可以着重注意这几点：

减少塑料制品使用。其中的双酚A(BPA)和塑化剂有引起性早熟的风险。

尽量不给孩子吃营养保健品(包括牛初乳)，没有“蓝帽子”标识的绝不能吃。

从小培养孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不要以为高蛋白才是好食品。摄入过多可致使营养过剩或脂肪堆积，会使内分泌发生紊乱，进而引起性早熟。

不要让孩子把果汁、饮料当水喝，避免能量摄入过多。

多陪孩子玩耍、运动，可以减少肥胖引发激素水平异常的情况。

千万别给让孩子误食避孕药。

如果出现性早熟迹象，要到正规医院就诊，测骨龄做B超，进行血清、尿液激素的测定，还有促性腺释放激素刺激试验。

最后，孩子的性早熟不过是生理性发育提前而已，不必惊慌!

可以把知识和道理告诉孩子，解除孩子的思想顾虑，减轻思想负担，不必害羞，也不要有自卑感，还要注意月经期的生理卫生，懂得乳房、生殖器等部位的自我保护。