妈妈们必看的常识 这些食物很适合儿童

5.牛奶

每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

6.豆制品

大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

7.儿童氨基酸饮料

儿童型氨kang源氨基酸饮料，富含富含儿童生长所需的十种必需氨基酸。不仅帮助孩子提高免疫力，增加抵抗力，同时还对儿童的身体发育，智力发育，增加体重和身高都有明显的效果。是孩子成长发育时，不可缺少的营养。