儿童补锌吃什么 这类食物补锌效果好

儿童在夏天最需要补锌

“春天补钙，夏天补锌”是一个常识，夏天孩子运动量变大，加上天气变热，出汗量增多，加大锌的流失，所以，孩子在夏天是最需要补锌的。

儿童补锌 适度运动很重要

适度的运动会加快新陈代谢，促进人体对锌的吸收，还会提高人体免疫力，加快孩子的骨骼发育...总之，运动的好处实在太多啦!小编就不废话了，记得控制孩子的运动量就好，记住：运动的意义在于坚持!

经过以上知识的普及，相信大家对儿童补锌已经有了全方位的了解，不仅是儿童补锌，其他缺锌人群同样也可以借鉴哦，为了你和孩子的健康，赶快行动起来吧!