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孩子两岁内别吃雪糕孩子健康吃冷饮要这样做

2017-07-25 19:01:23　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 炎炎夏日，美味的冰激凌、雪糕等各种冷饮又开始挑战家长们的权限了。夏天到底能不能给孩子吃冷饮，怎么个吃法？专家建议，两岁内的孩子别吃冷饮，以下一起来看看孩子怎么样健康吃冷饮。……

孩子吃冷饮有时有量有度

一岁内的婴幼儿应完全忌食冷饮，2岁内也不建议使用。稍大一些的孩子身体有了一定的抵抗力，可满足其对冷饮食品的渴求，但要注意以下几点。

饭前饭后别吃冷饮

饭前吃容易影响食欲，饭后吃则影响消化，两餐之间较佳。运动后出汗时忌大量吃冷饮，以免因胃肠和咽部受刺激出现腹痛腹泻、咳嗽等，最好等半小时再食用。

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