让孩子远离近视 各国都有哪些妙招

加拿大中学生运动比作业多

加拿大保护中小学生视力的根本思路，是减少学生学习压力，降低学生用眼强度。

加拿大中小学（尤其是小学）普遍课时较短，大多数省份法定上课时间为每日上午9—11点，下午1点到3点半，这样短的课时，学生在课堂上的用眼强度自然不会很大。

不仅课时很短，加拿大中小学作业压力也不大，低年级学生基本没有需要带回家做的作业（公立学校甚至不许带课本回家，因为课本是免费循环使用的），高年级学生的“家庭作业”往往也是写个观察报告之类的“体验型作业”，不需翻查大量资料，这样，中小学生视力的另一大“杀手”——作业压力，也便无法“滥施淫威”了。

保障学生户外活动时间，是确保中学生用眼卫生的另一关键。在加拿大全国范围内，教育部门严禁拖堂、补课等行为，且多数省份规定，中小学生在校学习期间户外活动时间不得少于每天2小时（低年级学生每天户外活动须达到4.5小时）。客观而言，加拿大地广人稀，人工费高昂，教师“一刻千金”，所以不愿补课，更不愿无偿增加教学时间。这一切，都无形中大大降低了学生用眼强度。

通过卫生福利体系进行学生视力保健也很重要。在加拿大，公立中小学每学期末，家长都会收到校方寄来的“爱眼信”，其中详细阐述眼保健的重要性，用眼卫生注意事项，以及定期接受视力检查等。在加拿大，眼科本不属于医保体系，成年人看眼科需缴纳不菲的费用，但未成年人却是例外，他们可以每年两次免费接受眼科检查，如果医生认为需要，治疗和配眼镜也同样是免费的。

加拿大并没有如中国一样的“学生眼保健操”，因为“眼保健操”所宣传的眼保健原理，是基于中国传统的[color=red]穴[/color]位、经络学说，在加拿大并无推广土壤。而且，在加拿大，除了军队，其他均没有统一编排的操，更没有在统一时间根据统一口令，所有人去做工间操的习惯。

即便如此，加拿大在保护孩子视力方面的成绩也是不错的。历年统计多表明，加拿大中小学生的近视率在工业化国家中属于较低水平。